[an error occurred while processing the directive]
томатный соус

Томатный соус

Люблю этот соус, поэтому делюсь рецептом: все ингредиенты просто смешать и можно добавлять к мясу или рыбе.

Что понадобится:

  • томатная паста без сахара
  • 1 гр Фитпарада
  • 1 зубчик чеснока
  • соль по вкусу

Калорийность такого соуса равна калорийности томатной пасты, которую вы используете, чеснок можно даже не брать в расчет. В моей томатной пасте 58 калорий на 100 гр (эти калории из 14.4 гр углеводов). На порцию использую не больше 30 гр обычно.

Добавить комментарий

Вы должны войти для комментирования.

[an error occurred while processing the directive]