[an error occurred while processing the directive]

Овсяная каша, яблоко, арахис и финики

Пример завтрака при похудении (352 ккал):

  • овсянка — 45 гр (в сухом виде),
  • молоко — 50 гр (+160 гр воды),
  • яблоки — 150 гр,
  • финики — 18 гр,
  • арахис — 5 гр.

Добавить комментарий

Вы должны войти для комментирования.

[an error occurred while processing the directive]