Блюда из отрубей

Мини «хлеб» из отрубей с луком для первых блюд

Мне очень нравится этот рецепт мини-хлебушка из отрубей с луком. Я обычно пеку его к первым блюдам, получается сытно, а углеводов минимум, зато очень много клетчатки!

Кекс из овсяных отрубей

Кекс-основа для приготовления различных низкокалорийных десертов: меняйте начинку и у Вас каждый день будут разные тортики и пироженки!

Десерт из отрубей, творога и черники

Это один из вариантов десерта на основе кекса из отрубей. Можно менять ягоды и пропитку и получать различные варианты низкокалорийных «пироженых».