Архив автора

Можно ли протирать лицо перекисью водорода?

Вопрос: Как часто у подростков появляются прыщики на лице, которые они просто не знают, чем можно вывести. Многие рецепты просто не действуют, многие лосьоны не эффективны. Поэтому очень часто начинают заниматься самолечением. Как ни странно, но некоторые

Солянка мясная сборная

Солянка — традиционное блюдо русской кухни с насыщенным, пикантным вкусом. Существует множество рецептов солянки: на мясном, рыбном или грибном бульоне. Самый популярный — сборная мясная солянка. Сборной она называется из-за использования в качестве основного ингредиента различных сортов

Грибной крем-суп

Грибной суп можно приготовить из любых грибов, но самый вкусный и ароматный получается из сушеных. Помните этот вкус из детства? Сегодня мы приготовим невероятно вкусный, нежный и ароматный суп-пюре из шампиньонов и сушеных грибов!

Суп-пюре из шпината

На календаре лето, а прилавки магазинов ломятся от сочных фруктов, спелых овощей и ароматной зелени! Организм требует дозы витаминов! Сегодня готовим летний суп-пюре из шпината! В качестве основы для супа, вместо картофеля, используем шелковый тофу!

Рубленные куриные котлеты

Ароматные куриные котлетки, низкокалорийные, очень вкусные. Готовятся очень быстро.

Вареники ленивые (с цельнозерновой мукой)

Очень быстрое в приготовлении блюдо, но очень сытное! И совсем немного калорий.

Мясная запеканка с макаронами

Я люблю готовить всевозможные запеканки — это не хлопотно и вкусно.

Куриная грудка, тушеная с кабачком и овощи

Пример ужина при низкокалорийном питании (237 ккал): грудка, тушеная с кабачком — 200 гр, огурцы — 70 гр, помидоры — 50 гр.

Грудка и салат из капусты

Пример ужина при низкокалорийном питании (268 ккал): грудка, тушеная в ряженке — 150 гр, салат из капусты — 150 гр.

Перец, фаршированный фаршем с рисом

Фаршированные перцы, приготовленные в мультиварке — самое что ни на есть низкокалорийное блюдо.